국민건강보험공단에서 시행하는 건강생활실천지원금제는 스스로 건강 관리를 하는 국민에게 금전적인 포인트를 지원하는 유용한 제도입니다.
질병을 예방하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것만으로도 연간 최대 수만 원의 포인트를 적립할 수 있어 많은 분들의 관심을 받고 있습니다.
건강생활실천지원금제의 예방형과 관리형의 차이점부터 내가 대상자에 속하는지 확인하는 방법, 그리고 적립된 포인트의 실질적인 사용처까지 핵심 내용을 정리해 드립니다.
건강생활실천지원금제란 무엇인가요?
예방형과 관리형의 명확한 차이점
건강생활실천지원금제는 참여 대상자의 건강 상태에 따라 크게 '예방형'과 '관리형' 두 가지로 나뉘어 운영됩니다.
예방형은 국가건강검진 결과 혈압, 혈당, 비만도(BMI) 등에서 건강위험요인이 발견된 사람을 대상으로 질병 발생을 사전에 막는 데 목적이 있습니다.
반면 관리형은 이미 고혈압이나 당뇨병 진단을 받고 동네 의원에서 만성질환 관리 서비스에 등록하여 지속적인 관리를 받고 있는 환자를 대상으로 합니다.
2024년 시범사업 지역 확인하기
건강생활실천지원금제는 현재 전국 단위가 아닌 특정 시범지역에서 먼저 운영되고 있습니다. 따라서 본인의 주민등록상 주소지가 시범사업 지역에 해당하는지 먼저 확인해야 합니다.
예방형과 관리형의 시범지역이 각각 다르게 지정되어 있으므로, 국민건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱을 통해 최신 시범지역 목록을 조회해 보는 것이 필수입니다.
건강생활실천지원금제 대상자 및 지원 금액
참여를 위한 핵심 대상자 자격 조건
예방형 대상자는 만 20세 이상 64세 이하의 일반건강검진 수검자 중, 체질량지수(BMI)나 혈압, 공복혈당 등이 주의 단계에 있는 분들입니다.
관리형 대상자는 연령 제한 없이 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 고혈압 및 당뇨병 환자라면 신청이 가능합니다.
두 유형 모두 공단에서 대상자에게 별도의 안내 문자나 알림톡을 발송하므로, 안내를 받았다면 주저하지 말고 신청하는 것이 좋습니다.
걷기 등 실천으로 적립되는 최대 지원 금액
건강생활실천지원금은 실천지원금과 개선지원금으로 나뉘어 적립됩니다. 매일 걷기 목표를 달성하거나 건강 관리 프로그램을 이수할 때마다 실천 포인트가 쌓입니다.
예방형의 경우 걷기 실천과 체중 감량 등의 건강 개선 지표를 달성하면 연간 최대 5만 원에서 6만 원 상당의 포인트를 받을 수 있습니다.
관리형 역시 혈압 및 혈당 조절 목표 달성, 교육 이수 등을 통해 연간 최대 8만 원 상당의 지원금을 포인트 형태로 적립할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법 및 포인트 사용처
'The건강보험' 앱을 통한 간편 신청 절차
가장 빠르고 간편한 신청 방법은 스마트폰에서 국민건강보험공단의 공식 앱인 'The건강보험'을 이용하는 것입니다.
앱에 공동인증서나 간편인증으로 로그인한 뒤, 전체 메뉴에서 '건강생활실천지원금제'를 검색하여 대상자 여부를 조회하고 즉시 참여 신청을 완료할 수 있습니다.
스마트폰 사용이 익숙하지 않다면 신분증을 지참하고 관할 국민건강보험공단 지사에 직접 방문하여 오프라인으로 신청하는 것도 가능합니다.
적립된 건강 포인트의 현명한 사용처
열심히 건강을 관리해 모은 포인트는 지정된 온라인 제휴 쇼핑몰과 오프라인 사용처에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
대표적으로 의원급 의료기관에서 진료비를 결제할 때 포인트를 차감하여 사용할 수 있어 의료비 부담을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
또한 제휴된 온라인 쇼핑몰(건강생활실천지원금제 몰)에 접속하여 건강기능식품, 운동용품, 생활용품 등을 포인트로 직접 구매할 수도 있습니다.
자주 묻는 질문
Q1. 내가 시범지역에 살지 않아도 신청할 수 있나요?
A1. 현재는 지정된 시범지역에 주민등록을 둔 분들만 참여할 수 있습니다. 다만 사업의 성과에 따라 향후 전국 단위로 확대될 예정이므로 공단의 공지사항을 주시하는 것이 좋습니다.
Q2. 걷기 미션은 어떻게 인증하고 포인트를 받나요?
A2. 'The건강보험' 앱 내의 걸음 수 측정 기능(또는 연동된 삼성헬스, 애플건강 앱 등)을 활성화해 두면 자동으로 걸음 수가 인식됩니다. 하루 권장 목표 걸음 수를 달성하면 자동으로 실천 포인트가 적립됩니다.
Q3. 예방형과 관리형 중복 신청이 가능한가요?
A3. 예방형과 관리형은 대상자 기준과 지원 목적이 다르기 때문에 중복으로 신청할 수 없습니다. 본인의 건강 상태 및 질환 유무에 따라 공단 시스템에서 안내되는 하나의 유형으로만 참여가 가능합니다.
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